La tendinitis es una de las patologías que con más frecuencia tratamos en fisioterapia. Puesto que los tendones son tejidos que unen los músculos a los huesos de todo el cuerpo, podemos encontrar diferentes tipos de tendinitis. En este artículo de CIO Salud queremos explicarte en qué consiste este problema y cómo resolver sus molestias, especialmente mediante el tratamiento de la tendinitis con ganchos.
Qué es la tendinitis
Antes de centrarnos en el tratamiento de la tendinitis, vamos a conocer de qué se trata en concreto.
Esta patología está provocada por la lesión, irritación o inflamación de un tendón, es decir, de la estructura que sirve para unir los huesos y músculos. Suele suceder en deportistas por realizar determinados movimientos de repetición, pero también en trabajos repetitivos del día a día.
También el desgaste del tendón en personas de edad avanzada puede ser la causa de estas molestias, así como los traumatismos o esguinces e incluso las lesiones en las articulaciones que causan presión excesiva en el tendón y provoca su inflamación.
Cuando la tendinitis se vuelve crónica, porque se acumulan varias lesiones o no se ha curado, y las molestias no cesan, entonces hablamos de la tendinosis. En cualquiera de los casos, la fisioterapia puede resolver las molestias mediante, por ejemplo, el tratamiento de la tendinitis con gancho.
Qué síntomas presenta la tendinitis
Dependiendo de las causas, podemos encontrar diferentes síntomas de la tendinitis. No obstante, lo más habitual es sentir dolor en la articulación que, en muchas ocasiones, va acompañado de inflamación y enrojecimiento de la zona de la articulación.
Si este es tu caso, también notarás que has perdido fuerza y te falta movilidad en dicha articulación, lo cual es realmente molesto para poder desarrollar las tareas cotidianas.
Tipos de tendinitis, ¿cuál es la tuya?
Tendinitis en el tendón de Aquiles, codo de tenista, tendinitis de hombro, … seguro que te suenan ¿verdad? Efectivamente, esto son los tipos de tendinitis más comunes que enseguida te explicamos:
1-Codo de tenista
La epicondilalgia lateral o epicondilitis, más conocida codo de tenista, es una patología en la que aparece dolor en la cara externa del codo. La causa son las tensiones y sobrecargas musculares debido a esfuerzos repetitivos. Esto es algo propio de los jugadores de tenis, de ahí su nombre, pero no es exclusiva de esta actividad, ya que puede aparecer con cualquier otro tipo de ejercicio repetitivo que puedes hacer en el trabajo o en casa.
2-Tendinitis en el hombro
Un mal hábito, las malas posturas prolongadas en el tiempo o los movimientos repetitivos pueden ser los causantes de las sobrecargas musculares del hombro. Pero también una caída o un sobreesfuerzo pueden ser el motivo del dolor e inflamación en el hombro.
3-Tendinitis del cuádriceps
Es la tendinitis de rodilla más típica. Se trata de una inflamación aguda en la zona del tendón que presenta dolor por encima de la rótula, que también puede estar hinchada y enrojecida.
4-Tendinitis aquilea
Cuando hablamos de la tendinitis en el talón de Aquiles, el dolor se inicia de forma gradual en la parte posterior del tobillo. Además, puede producir dolor y sentir que el tendón está muy rígido a primera hora, cuando iniciamos la actividad. Si lo apretamos a los lados, notaremos dolor e incluso es posible sentir un nódulo o bulto justo en el centro del tendón de Aquiles.
Tratamiento de la tendinitis
Existen diferentes tratamientos de la tendinitis. En un primer momento, es probable que el médico o traumatólogo recomiende reposo y paute tratamiento farmacológico, sobre todo antiinflamatorios, para reducir la inflamación y las molestias. También la aplicación de frío puede ayudarnos a aliviar el dolor.
No obstante, si las molestias continúan y no remiten los síntomas es posible que sea necesario otro tipo de tratamiento de la tendinitis que sea complementario. Uno de los tratamientos que ofrece mejores resultados es la fisioterapia. La terapia manual, así como la punción seca, las ondas de choque o la fibrolisis instrumental con gancho son también otras opciones de tratamiento de la tendinitis que resultan muy eficaces.
Nuestro servicio de fisioterapia de CIO Salud cuenta con las técnicas más avanzadas para el tratamiento de la tendinitis. En una primera fase, nos ocuparemos de realizar terapias que reduzcan la inflamación del tendón afectado, con el fin de mejorar la sintomatología y reducir el dolor y molestias.
También nos ocuparemos de tratar los músculos cercanos al tendón afectado para reducir la tensión y sobrecarga. Para ello podemos utilizar la punción seca, la mesoterapia y movilizaciones.
A continuación, y mediante la práctica de determinados ejercicios, tanto en casa como en la clínica, podemos regenerar el tendón dañado. La radiofrecuencia en estos casos también nos ayudará a acelerar la recuperación.
Tratamiento de la tendinitis con ganchos
Dentro de los distintos tratamientos que desarrollamos los fisioterapeutas, encontramos la fibrólisis diacutánea. Esta es una técnica instrumental de fisioterapia que se realiza mediante unos ganchos sobre la piel para tratar diferentes estructuras, como los músculos y ligamentos, así como los tendones.
Gracias a estos ganchos es posible llegar a planos más profundos en donde los dedos de la terapia manual no llegan, ya que las estructuras óseas lo dificultan.
Este tratamiento de la tendinitis con ganchos mejora la movilidad y elasticidad de los tejidos, aumenta la circulación de zona tratada y favorece la recuperación de las lesiones, entre las que se encuentran los diferentes tipos de tendinitis, especialmente es efectivo en el tendón de Aquiles.
Este tratamiento de la tendinitis propio de la fisioterapia debe ser realizado por un fisioterapeuta formado en este tipo de tratamiento de la tendinitis, para asegurarse de que se desarrolla de forma correcta y efectiva.
Fisioterapia en Bilbao para el tratamiento de la tendinitis
Raramente es necesario recurrir a la cirugía para eliminar un tendón inflamado, pero si no se trata la tendinitis a tiempo, sí que existe cierto riesgo de que el tendón se rompa. Y, como ya hemos comentado, si no se lleva a cabo un tratamiento de la tendinitis adecuado, es posible que la irritación del tendón persista en el tiempo desembocando en la tendinosis.
En CIO Salud somos especialistas en el tratamiento de la tendinitis mediante fisioterapia, especialmente mediante terapia miofascial, es decir, manual, así como mediante el uso de instrumental.
Si te identificas con las molestias que hemos comentado y aún no has encontrado alivio para el dolor y las molestias que te causa la tendinitis, en CIO Salud podemos ayudarte.
Contacta con nosotros y solicita ahora tu primera consulta online o presencial para que estudiemos tu caso y podamos determinar qué tratamiento de la tendinitis es el más adecuado para tu caso particular.
Y si tienes alguna duda sobre el tratamiento de la tendinitis que desarrollamos en CIO Salud, puedes dejarnos tus consultas o comentarios debajo de este artículo, o en nuestros perfiles de Instagram, Facebook y nuestro canal de YouTube.
